Treningsforandring i November

Noen endringer på trening i November gjør at månedsoversikten vil bli slik:
uke 45
Man 3/11: Trappeløp
Tor 6/11: Harehjellhytta kl 18.00. Langintervall med kort pause
Søn 9/11: Hafslundparken kl 13.00. Terskelintervall

Uke 46:

Tor 13: Harehjelhytta 18.00. Langintervall
Lør 15: Bislett tur. Gi beskjed snarest mulig om dere vil bli med....
Søn 16: Varteig kirke kl 13.00. Langtur på ca 2 t i terreng. Helt rolig

Uke 47:
Man 17: Trappeløp i Solbergtårnet, 18.00
Tor 20: Harehjellhytta. Langintervall kl 18.00
Helg: Ingen løpetrening, snøsamling for skiløperne

Uke 48:

Tor : Harehjellhytta kl 18.00
Helg: Jeg er på fjellet....kom med forslag til sted og tid, så sender jeg ut info.