Pål Asbjørn Kullerud

Pål Asbjørn Kullerud

Treningsoversikt oktober og november 2014

Postet av Pål Asbjørn Kullerud den 23. Sep 2014

Om det ikke kommer annen info, vil det bli trening som følger i oktober og november 2014.

Torsdagstreningene vil være samkjørt med Trøsken IL sin langrennsgruppe. Her blir det løpsintervall tilpasset langdistanseløp og langrenn. Dette vil erstatte onsdagstreningene frem til jul.

Uke 41:

Man 6 :    Intervall på Bislett-stadion ( innendørs) Vi spanderer Pizza på vei hjem. Oppmøte for felles kjøring fra Tunevannet kl 17.00

Tor:      Intervalltrening fra Harehjellhytta.

Ingen helgetrening denne uka grunnet løp og samlingstilbud.

 

Uke 42:

Tor 16 : Harehjellhytta kl 18.00. Intervalltrening

Lø  : Intervall i Hafslundparken kl 15.00

 

Uke 43:

Man 20: Intervall på Bislett, som 6/10

Tor:      Intervall på Harehjellhytta, kl 18.00

Lør:      Motbakke-test og intervall fra klubbhuset i Varteig kl 10.00

Denne helga blir det samling på klubbhuset i Varteig for kondisjons-ivrig ungdom. Voksne kan delta på økt nr 1, lørdag:)

 

Uke 44: 

 

Tor 30:  Intervall på Harehjellhytta kl 18.00

Lør:      Intervall i Hafslundparken kl 15.00

Denne helga er det krets-samling i Friidrett i Uddevalla. Info kommer nærmere til de aktuelle

 

Uke 45:

Man 3:  Solbergtårnet, trappeløp. Oppmøte kl 18.00

Tor:      Intervall på Harehjellhytta kl 18.00

Lør:      Intervall i Hafslundparken kl 15.00

Samme helg er det ski-samling på fjellet med Team -østfold.

 

Uke 46:

Tor:       Intervall på Harehjellhytta kl 18.00

Lør:       Intervall på Bislett. Satser på avreise ca kl 10.00, info kommer nærmere

 

Uke 47:

Man 17:  Solbergtårnet, Oppmøte kl 18.00

Tor: Intervall på Harehjellhytta, kl 18.00

Helg. Treningssamling på Hornsjø for veldig mange. Ingen trening

 

Uke 48:

 

Tor 27: Intervall på Harehjellhytta kl 18.00

Lør:  Intervall på Bislett, som i uke 46

 

 

 

 

 

 

 


 




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline